• 2020-06-13

家族みんなで筋肉体操

以前のように 出社が毎日ではなく 在宅勤務が続くこのごろですね こんにちは Are you happy…?のriharaです 体を動かすことが減り ぶくぶくと太ってきている いや… たるんできている_| ̄|○ まずい!! ジムやヨガに通いたいけど 現実的に難しい… どうしようかなぁ 悩んでいたら 夫が ハイスピード・ノンロック・スクワット!! と言いながら スクワットを 突然し始めた ……(°_° […]

  • 2020-05-16

家族みんなで 歯医者でクリーニング&検診

歯は大切ですよね 『歯の健康は全身に影響する』と言われているので 歯医者で クリーニング&検診をしてもらうため 3ヶ月に1回は行くようにしています こんにちは Are you happy…?のriharaです 歯医者は 定期的に 通うことにしているのですが 自分と相性の合う 歯医者さんがなかなか見つからない 定期的に通いたいと思っているので 『自分との相性』は非常に重視しています 3ヶ月前 […]

  • 2020-04-30

家族みんなで:サイクリングして運動不足を解消

こんにちは。Are you happy…?のriharaです。 新型コロナウィルス対策で外出自粛の呼びかけが強まるなかで運動不足の心配も高まっています。 こんな時こそ、運動不足を防いで、心身の健康を保つために 日中もずっと家で、公園も封鎖され…子どもたちも私も運動不足💦そこで、家族でサイクリングに行くことに♫ 我が家はビッケの自転車を愛用しております❤️ […]

  • 2020-04-27

癒し:ペットの淡水魚たち②

こんにちは。Are you happy…?のriharaです。 先日、ペットの淡水魚たちについて書きましたが、 気になっている淡水魚を仲間に迎えることに‼️ 水槽の底でじっとしている「コリドラス」 見た目や仕草が可愛い❤️ 南米に生息するナマズの仲間 なんと言ってもつぶらな瞳、間の抜けたような愛らしい見た目や仕草が可愛い✨ また […]

  • 2020-04-22

癒し:ペットの淡水魚たち

こんにちは。Are you happy…?のriharaです。 子どもたちの夏のイベント「どじょうすくい』   それが、きっかけで淡水魚を飼うことに どじょうさんは飼うのが難しく…すぐに天国に     どじょうさんが寂しいかもということで、飼ったのが   ■ミッキーマウスプラティ   白と黒の2匹いましたが、黄色ちゃんを迎えることに🐟 […]

  • 2020-04-18

シンガポール旅行:キャンセル?

シンガポールへの旅行を年始に計画して、 フライトもホテルも予約✨ ガイドブックも買って、さぁどこ行こうかしら? なんて考えてたところなのに…😢   コロナの影響で、乗継のフライトが変更💦✈️ フライトが変更された結果、シンガポールには行けず ……………チーン⤵️     […]